Советы от арт-терапевта Виктории Назаревич.

▫
1. Устал — рисуй цветы.
▫
2. Злой — рисуй линии.
▫
3. Болит — лепи.
▫
4. Скучно — заполни листок бумаги разными цветами.
▫
5. Грустно — рисуй радугу.
▫
6. Страшно — плети макраме или делай аппликации из тканей.
▫
7. Ощущаешь тревогу — сделай куклу-мотанку.
▫
8. При возмущении — рвите бумагу на мелкие кусочки.
▫
9. Чувствуешь беспокойство — складывай оригами.
▫
10. Хочешь расслабиться — рисуй узоры.
▫
11. Важно вспомнить — рисуй лабиринты.
▫
12. Ощущаешь неудовольствие — сделай копию картины.